Judo
Dès 4 ans
Éveil judo pour les plus jeunes, perfectionnement et groupe compétition pour les 6 ans et plus. Un jeu, et une admirable école de vie : le judo forme le corps autant que le caractère.
Judo, jujitsu, JJB et gym taïso à Bergerac
Jujitsu
Dès 12 ans
Self-défense, travail debout et au sol. Une pratique complète et progressive, accessible à tous les niveaux, homme ou femme dans le prolongement direct du judo.
Jiu-jitsu brésilien
Ne Waza
Né au Brésil de la lignée du judo, l'art du combat au sol : contrôles, renversements et soumissions. Pas de coup, pas de chute — technique et stratégique avant la force, où le plus léger peut soumettre le plus fort. Le triangle, symbole de la discipline, dit tout : une base solide, l'équilibre, le contrôle.
Gym Taïso
Dès 16 ans
Préparation du corps : renforcement musculaire, souplesse, équilibre et cardio, sans chute ni combat. Idéal pour se (re)mettre au sport en douceur.